常喝绿茶能降血压吗

  绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。常饮绿茶可软化血管,降低过高的血脂、预防动脉硬化,并能防止和减少皮肤中黑色素的沉积。
常喝绿茶能降血压吗
  常喝绿茶为什么有助于降血压呢?
 
  1、每100克绿茶的含钾量高达1661毫克,含钠量28.2毫克,远远大于防治高血压病钾、钠的有效界定值,由此可见,常饮绿茶有助于降血压。
 
  2、绿茶茶多酚的含量较高。茶多酚可增加毛细血管的功能,尤其是脂肪吃的过多时,微血管的通透性会增大,脆性也随之增大,便引起破裂血管,而饮茶可增强微血管的韧性,茶多酚还可抑制动脉粥样硬化,增强血管抵抗力。
常喝绿茶能降血压吗
  3、近年来,国内许多学者研究证明,茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化,抗凝,促纤溶,抗血小板凝集,降血压,降血脂,防治动脉粥样硬化,保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标,改善心脑血管系统,这将有助于对心脑血管疾病的防治。
 
  4、茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素,降压作用较明显,且能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过络合酶的金属辅基锌离子,从而控制血管紧张素转换酶的活性,使升压作用的血管紧张素活化过程受阻,达到降压目的。
常喝绿茶能降血压吗
  注意事项
 
  绿茶在饮用的时候要特备的注意,特备是有服抗炎药,尤其是β受体阻断剂类降压药的时候不建议的喝,其原因主要是绿茶可能影响β受体阻断剂类降压药的药效。对帮助降压,没有帮助不说,而且还会影响医学药物治疗的效果,所以要特备小心和注意。
常喝绿茶能降血压吗
  通过上面的介绍,想必很多朋友对绿茶降血压吗的问题有所了解,有关方面的专家指出,绿茶适宜高血压患者应用,在控制血压稳定方面有积极作用,但在降血压方面效果具有局限性,有必要要注意使用专门的减压类的相关药物。
责编:木坤小宝
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